sobota, 2 listopada 2013

Chleb bez mąki

Co powiecie na chleb bez mąki? Przepis jest bardzo prosty, a chleb zdrowy i pożywny. Pewnie zastanawiacie się, jak to możliwe, że można upiec chleb bez mąki. Jednak ten przepis, który udostępniłam poniżej, zawsze się udaje. Szczególnie polecam go osobom, które są na dietach i odchudzają się. Kromka tego chleba na śniadanie gwarantuje pełnowartościowe śniadanie, po którym długo będziesz czuł się najedzony. Otręby w nim zawarte pęcznieją, dając poczucie sytości na długi czas!

Składniki:
  • 32 łyżki otrąb przennych
  • 16 łyżek otrąb owsianych
  • 20 łyżek mleka w proszku
  • 10 łyżek jogurtu naturalnego
  • 5 dag świeżych drożdży
  • 1 łyżeczka soli 
  • 6 małych jajek
  • ziarna słonecznika 


Drożdże rozpuszczamy w 10 łyżkach letniej wody. Dodajemy pozostałe składniki i wszystko mieszamy. Gotowe ciasto przekładamy do wyłożonej papierem do pieczenia keksówki. Odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na 1h. Następnie pieczemy najpierw przez 10 minut w temp.200 stopni, a następnie 15 minut w temp. 180 stopni.




Smacznego!

4 komentarze:

  1. Musi być przepyszny! Uwielbiam ciemny chleb z ziarnami :)
    Wiem, co będę jutro robić!

    OdpowiedzUsuń
  2. Chleb bez mąki? No nie może być! ;p

    OdpowiedzUsuń
  3. Przepis wydaje się być bardzo interesujący, na pewno skorzystam.

    OdpowiedzUsuń
  4. Niesamowity przepis a przy tym prosty - polecam

    OdpowiedzUsuń